da Filippo Scarpelli | Mar 4, 2016 | Alimentazione equilibrata
Spesso sento i miei clienti parlare di metabolismo lento, ma cos’è esattamente? In sostanza non è altro che il nostro dispendio energetico giornaliero. Per metabolismo basale si intende l’energia consumata da un soggetto a riposo, dove per riposo non si intende ...
da Filippo Scarpelli | Dic 2, 2015 | Alimentazione equilibrata
La prima colazione è il pasto più importante di tutta la giornata. Quante volte te lo sei sentito dire me lo immagino, ma quanto hai dato credito a questa affermazione? Sappiamo tutti che la colazione è il carburante che ci permette di fare il pieno di energia per...
